|
|
 |
| Siatkówka |
| Piłka siatkowa, zwana popularnie
siatkówką, jest grą rozgrywaną przez dwa zespoły
na boisku przedzielonym siatką. Siatkówka jest
grą dla każdego, a w zależności od warunków możliwe
są jej różne wersje.
Celem gry jest przebicie piłki nad siatką i spowodowanie
jej upadku na boisko przeciwnika, oraz zapobieżenie
dotknięcia przez piłkę boiska własnego. Zespół
ma trzy odbicia w celu przebicia piłki (dodatkowo
może wystąpić dotknięcie piłki podczas bloku).
Piłka wprowadzana jest do gry z zagrywki. Zagrywka
jest to uderzenie wykonywane przez zawodnika spoza
linii końcowej, w celu przebicia piłki nad siatką
na boisko przeciwnika. Akcja toczy się do momentu
upadku piłki na boisko, poza boiskiem lub gdy
zespół nie zdoła przebić piłki na stronę przeciwnika
w prawidłowy sposób. W siatkówce zespół wygrywający
akcję zdobywa punkt. W przypadku gdy zespół odbierający
zagrywkę wygrywa akcję, zdobywa on punkt, prawo
zagrywki, a zawodnicy tego zespołu dokonują rotacji,
przesuwając się o jedną pozycję zgodnie z ruchem
wskazówek zegara.
|
|
 |
| Co na stronie ? |
Zdrowie
-- Żyjmy długo, zdrowo i szczęśliwie...
Bieganie -- Biegając będziesz zdrowszy
i będziesz dłużej żył...
Piłka nożna -- W piłkę grają wszędzie, na
każdym kontynencie..
Siatkówka -- Siatkówka jest grą
dla każdego...
Koszykówka -- Swą niesłychaną popularność koszykówka
zawdzięcza swej uniwersalnośći...
Pływanie -- Pływanie oprócz niezaprzeczalnych
walorów rekreacyjnych ma szczególne znaczenie w profilaktyce wad postawy
Aerobic -- Aerobik to jeden z wielu sposobów
na pozbycie się zimowych zapasów tłuszczu, spalenie niepotrzebnych kalorii, poprawienie
kondycji fizycznej i samopoczucia..
Rower -- Rower staje się modny!...
Nałogi -- Przeczytaj
zanim spróbujesz!!! |
|