| Już słynny grecki filozof
Platon mawiał, że "kto ani czytać, ani pływać
nie potrafi, ten urzędu państwowego nie może piastować".
Pływanie oprócz niezaprzeczalnych walorów rekreacyjnych
ma szczególne znaczenie w profilaktyce wad postawy
dzieci i młodzieży. Wzmacnia ono gorset mięśniowy
kręgosłupa, rozciąga przykurczone mięśnie, powiększa
pojemność oddechową płuc. Szczególnie polecane
jest w okresie dojrzewania, gdy zwiększa się ryzyko
wystąpienia skrzywień kręgosłupa.
Ćwiczenia na basenie:
- są doskonałą zabawą, relaksującą zarówno fizycznie
jak i psychicznie;
- są gimnastyką dla mięśni i stawów, przez co
w efekcie zmniejszają napięcie mięśniowe, pobudzając
jednocześnie prawidłowy rozwój gorsetu mięśniowego
oraz aparatu kostno-stawowego;
- stanowią profilaktykę skrzywień kręgosłupa;
- podnoszą ogólną odporność młodego organizmu
na infekcje i zakażenia;
- wspomagają proces rehabilitacji np. u dzieci
z dolegliwościami kostno - stawowymi, korzystnie
oddziaływując na ruchomość stawów;
- w istotny sposób wpływają pobudzająco na tempo
i jakość rozwoju fizycznego i umysłowego;
- odgrywają niebagatelną rolę w budowaniu więzi
emocjonalnej między dzieckiem a rodzicami, którzy
mogą aktywnie uczestniczyć w zajęciach.
A zatem - pływajmy!!!
|
Odwiedź stronę naszej szkoły